Tips para cuidar el cabello en verano

Entramos en la época estival. El aire se vuelve mucho más cálido, las incursiones acuáticas se hacen más frecuentes y el sol brilla con fuerza durante más horas que el resto del año. Para afrontar esta etapa sin que estos factores deterioren tu pelo en exceso, hay algunos consejos esenciales para cuidar tu cabello este verano que van a hacer que luzca a las mil maravillas.

Además, los tips son bien sencillitos y muchos de ellos de sentido común. Solamente hay que darle a cada melena lo que necesita. Y en esta época lo más normal es aportar hidratación y protegerlo bien.

Como te decía, básicamente, los únicos cuidados especiales que debemos tener en cuenta para cuidar el cabello en verano y hacer frente al calor extremo es: hidratar y proteger. Para proteger el cabello en verano una de las piezas clave es sellarlo antes de ir a la playa o la piscina.

> El impacto del mar en nuestro pelo durante el verano

El agua salada del mar «no daña» realmente nuestro cabello. De hecho, tiene algunos beneficios.

Contiene oligoelementos que son buenos para el cuero cabelludo. Sin embargo, debemos tener en cuenta que también tiene mucha sal y un pH elevado, lo cual puede afectar la estructura interna del cabello, especialmente si ya está tratado químicamente con tintes o decoloraciones.

Teniendo esto en cuenta, el agua del mar no es tan buena para el cabello, ya que el pelo puede volverse más poroso y afectar a su tonalidad.

Por otra parte, la arena del mar también puede causar estragos en nuestro cabello durante el verano.

Puede erosionar las cutículas, debilitar la fibra capilar y hacerla más porosa. ¡Así que mucho cuidado con esa arena pegajosa!

> Oxidación capilar

Todos estos factores que he ido comentando pueden causar daños y cambios en el color del cabello debido a la oxidación. Esto es especialmente notable en cabellos claros, rubios, blancos o con canas.

Además, esta oxidación es una de las razones por las que notamos una mayor caída del cabello en otoño. Así que, si nos aseguramos de proteger bien nuestro cabello en verano, también estaremos evitando una caída excesiva en otoño.

> Ahora hablemos de la piscina

El agua de la piscina es aún más perjudicial que el agua del mar. Sobre todo por el cloro.

Este producto químico es bastante agresivo tanto para la piel como para el cabello, y cuando se combina con la exposición al sol, se intensifica. Así que es conveniente tener precaución con este tema.

> No nos olvidamos del sol

Los rayos ultravioleta pueden causar daños internos y afectar la estructura química de nuestro cabello. Además, el reflejo del sol en el mar y la arena actúa como una lupa, potenciando esos efectos. Por lo que es muy importante evitar las horas de máxima exposición solar, especialmente al mediodía.

En definitiva, debemos ser conscientes de cómo el mar, la piscina y el sol pueden afectar a nuestro cabello en verano. Y mantenerlo hidratado, protegido, tomando ciertas precauciones. De esta manera podremos mantenerlo sano y bonito durante toda la temporada de playa y piscina.

> Consejos básicos para cuidar el cabello en verano:

Come verás, muchos tips son de Perogrullo. Pero es importante recordarlos, porque en verano más que nunca solemos tender a tener memoria de pez. 🙂

• Hidratación: asegúrate de mantener tu cabello bien hidratado utilizando productos como champús y acondicionadores hidratantes. También puedes aplicar mascarillas y tratamientos hidratantes de forma regular.

• Protección solar: protege tu cabello de los dañinos rayos solares utilizando productos capilares con protección UV. También puedes usar sombreros, gorras o pañuelos para protegerlo del sol.

• Evita el calor excesivo: reduce al mínimo el uso de herramientas de calor como secadores, planchas y rizadores, ya que pueden dañar tu cabello. Déjalo secar al aire libre siempre que sea posible.

• Enjuague con agua dulce: después de nadar en el mar o la piscina, aclara tu cabello con agua dulce para eliminar los residuos de sal o cloro.

• Estilos protectores: utiliza peinados o estilos protectores como trenzas, recogidos o pañuelos para evitar la exposición excesiva del cabello al sol y reducir el daño por el roce.

• Cuidado del cuero cabelludo: no olvides cuidar tu cuero cabelludo, ya que es la base para un cabello saludable. Aplica aceites naturales en el cuero cabelludo para nutrirlo y masajéalo suavemente para estimular la circulación sanguínea.

• Alimentación saludable: mantén una dieta equilibrada y consume alimentos ricos en vitaminas y nutrientes esenciales para promover la salud del cabello.

• Bebe suficiente agua: mantén tu cuerpo bien hidratado bebiendo suficiente agua, ya que esto también contribuirá a la salud de tu cabello.

Recuerda que cada cabello es único, por lo que es importante adaptar estos consejos a tus necesidades individuales. ¡Y sobre todo disfruta del verano!

> 1º Hidrata tu pelo en verano

Y ahora, el consejo más importante para mantener tu cabello hidratado en verano.

Asegúrate de utilizar champús y acondicionadores con alta capacidad de hidratación.

Busca productos que contengan ingredientes como la manteca de karité, que no solo hidratarán tu cabello, sino que también sellarán y protegerán cada hebra.

¡El aceite coco también es genial para brindar una hidratación extra!

Así que, cuando vayas a elegir tus productos capilares, opta por los que te proporcionen esa dosis extra de hidratación. Tu cabello te lo agradecerá y lucirá radiante.

No te olvides también de los acondicionadores, los leave-in y los humectantes cargados de emolientes y aceites durante esta época del año. Tu cabello no te lo perdonará si los dejas de lado. Además, ¡no te olvides de hidratar y sellar tu cabello a diario!

Los acondicionadores, leave-in y humectantes con muchos emolientes y aceites son tus mejores aliados en esta temporada. Harán maravillas para mantener tu cabello hidratado y saludable. ¡Así que no los descuides!

Asegúrate de incluirlos en tu rutina diaria y verás cómo tu cabello te lo agradece con un aspecto fabuloso. ¡No subestimes el poder de la hidratación y sellado para un cabello radiante!

> Truco para antes de dormir:

Ahora… un truco genial para nutrir intensamente tu cuero cabelludo.

• Antes de acostarte, aplica un poco de aceite en el cuero cabelludo y masajea suavemente con los dedos. Luego, cubre tu cabello con un gorro de satén o usa una funda de almohada de satén y duerme tranquila. ¡Tu cuero cabelludo te lo agradecerá!

Recuerda que la piel de tu cuero cabelludo también sufre con las temperaturas extremas y, sobre todo, los rayos UV del sol. No olvides que es en esa zona donde se encuentra el folículo piloso, y es crucial tener un cuero cabelludo sano e hidratado para un crecimiento de cabello saludable.

Así que, si quieres mimar tu cuero cabelludo, no dudes en probar este truco. Una nutrición intensa durante la noche y la protección con un gorro de satén mantendrán tu cuero cabelludo feliz y una melena radiante.

> Truco para comenzar el día en verano:

Rocía tu cabello con agua todas las mañanas. Y si es necesario, rocíalo más veces a lo largo del día. Puedes mezclar el agua con unas gotas de tu aceite favorito para una hidratación y sellado aún mejores.

Después de rociar tu cabello, aplica un acondicionador leave-in, crema, gel o espuma para sellar y refrescar tus rizos. Estos productos ayudarán a mantener tus rizos en su mejor forma. ¡Elige los que funcionen mejor para ti!

Además, no te olvides de mimar tus rizos con mascarillas y tratamientos hidratantes un poco más seguido de lo habitual. Y evita los productos que contengan alcohol, ya que pueden resecar tu cabello.

> 2º Proteger el cabello en la playa y piscina

Es muy sencillo: la noche anterior, aplica el aceite que usas habitualmente en tu pelo y cúbrelo con un gorro de plástico y cuando te vayas a dormir con uno de satén. Esto creará un efecto sellado y una barrera que evitará que la sal o el cloro del agua penetren en tu cabello.

Si tu cabello es muy poroso, es mejor aplicarlo justo antes de exponerte al sol, al agua de mar o a la piscina.

A veces, simplemente aplicar el aceite (o algún acondicionador leave-in con aceites que tengas a mano) antes de ir a la playa o antes de la exposición es suficiente. Lo ideal es aplicarlo después de haber mojado tu cabello con agua dulce (no olvides llevar un bote o spray en tu bolsa).

Recuerda que un cabello ya empapado en agua no puede absorber más líquido, por lo que evitamos que penetre el agua salada o clorada.

También existen protectores solares para el cabello que incorporan protección UV. Más adelante hablaremos de ellos. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, el aceite no «fríe» el cabello expuesto al sol. Al contrario, debido a su alta resistencia al calor, son los mejores protectores junto con las siliconas.

> 3º Co-wash (lavado sin champú)

Si no estás familiarizado con esta técnica o solo la utilizas de vez en cuando, déjame decirte que en estos meses en los que seguramente tendrás que lavarte el cabello más seguido de lo habitual, es tu mejor aliado.

Ni siquiera necesitarás utilizar mucha cantidad de acondicionador co-wash si lo lavas frecuentemente, con menos cantidad será suficiente. Y será adecuado para eliminar el cloro de la piscina o el agua salada de la playa.

Si quieres una protección instantánea, puedes utilizar protectores solares capilares al momento de visitar la playa o la piscina. Estos productos están especialmente formulados con protección UV. Si no los tienes a mano, puedes usar algún aceite vegetal o manteca de karité como barrera protectora contra el calor y la sal del agua.

Lo mejor es mojar tu cabello con agua dulce y luego sellarlo con los protectores. De esta manera, la fibra capilar retendrá el agua dulce, mientras que el protector creará una barrera para proteger tu cabello del cloro, la sal y también del sol.

Las siliconas también son geniales para proteger el cabello. Si no quieres usar sulfatos para eliminarlas, puedes optar por siliconas hidrosolubles, que se pueden eliminar con un champú suave. Y no olvides, en ningún caso, especialmente si usas sulfatos, aplicar después una buena mascarilla hidratante.

> 4º Aclarar con agua dulce

¡Otro consejo! ¡Más fácil imposible!

Cada vez que mojes tu cabello en agua de mar o en la piscina, acláralo de inmediato con agua dulce.

Si no tienes agua dulce a mano, asegúrate de hacerlo en cuanto llegues a casa.

Además, no te olvides de seguir usando el protector siempre que sea necesario. ¡Y para evitar enredos, lleva contigo un acondicionador! Aplícalo y peina tu cabello con púas o con los dedos para desenredarlo, no es necesario que lo enjuagues.

Si tienes cabello blanco, rubio o con canas, te recomiendo usar acondicionadores con antioxidantes específicos para ese tipo de cabello. Úsalos sin miedo y no los aclares.

> RECUERDA: aclara tu cabello después de estar en el mar o la piscina, lleva siempre contigo un acondicionador y usa un protector cuando sea necesario. ¡Tu cabello estará protegido y deslumbrante durante todo el verano!

> 5º Reducir el calor para secar el pelo

Lo primero de todo, intenta reducir al máximo (o incluso eliminar por completo) el uso de calor para secar tu cabello. Ahora es el momento perfecto para dejarlo secar al aire libre. Pero si realmente necesitas usar calor, asegúrate siempre de aplicar un poco de aceite o leave-in como protector térmico.

> 6º Utiliza estilos o peinados protectores

En segundo lugar, aprovecha los estilos o peinados protectores.

Prueba con trenzas, recogidos, pañuelos, turbante… Hay muchas opciones.

Solo asegúrate de no aplicar demasiada tensión en tu cuero cabelludo, ya que esto podría provocar roturas y dañar la piel. Recuerda que las altas temperaturas del verano no ayudan en eso.

> 7º Aprovecha para cortarte el pelo

Y por último, ¿estás considerando hacer el gran corte, también conocido como big chop? Este es el momento perfecto para hacerlo. ¡Adelante! Cambiar de estilo puede ser una idea refrescante para este verano.

Como puedes ver, no hay necesidad de volverse loco o loca buscando productos milagrosos para cuidar el cabello en verano. Puedes alternar perfectamente entre dejar tus rizos al aire libre y lucir estilos protectores para darle un descanso a tu cabello.

Recuerda que lo más importante es disfrutar del verano y sentirte a gusto con tu cabello. No te obsesiones y experimenta con diferentes estilos y productos para descubrir lo que mejor funciona para ti.

Seguimos hablando en breve.

Roy.